Her gün en az sekiz saatinizi geçireceğiniz yatağın seçimi bu yüzde çok önemli. Yeni yatağınız her şeyden önce omurganızın doğal eğrisini her noktadan destekleyebilmeli, kaslarınız uyku boyunca gevşetebilmeli, sinir ağı ve dolaşım sisteminizi rahatlatmalıdır. Yay teknolojilerindeki en son yenilikler uyku ortamına ve kişiye özel materyaller, seçeceğiniz yatakta öncelikle aramanız gereken özellikler.